Bienvenue
La ReSourceRie, bulle de vous
Mouvement, soin & culture
Nich茅e au coeur du Pilat, au Bessat, La ReSourceRie est un espace de ressource o霉 l’on peut venir profiter d’un cours de yoga, d’un soin, d’un massage ou participer 脿 un 茅v猫nement. On peut aussi y venir pour une retraite ou un s茅jour en autonomie, avec ou sans programme (sport, soins, yoga, massages, activit茅s cr茅atives, temps en nature).
A La ReSourceRie, tout s’anime autour de 7 piliers : l鈥檃limentation, le sommeil, le mouvement, la cr茅ativit茅, la sensorialit茅, le soin, l鈥檈nvironnement.
Au c艙ur de ce lieu, vous trouverez :
- une salle de pratique, o霉 se d茅roulent cours de yoga, les ateliers et 茅v茅nements culturels.
- un cabinet d鈥檕st茅opathie, pour accompagner le corps vers l鈥櫭﹒uilibre,
- un espace massage, pour offrir une pause sensible et r茅g茅n茅rante,
- des suites chaleureuses, 脿 louer pour un s茅jour d鈥櫭﹙asion, une parenth猫se au rythme du massif du Pilat.
La ReSourceRie accueille des 茅v茅nements collectifs tout au long de l鈥檃nn茅e, et des 茅v猫nements priv茅s pour des temps sur mesure : s茅minaires, retraites, enterrements de vie de jeune fille, journ茅es entre proches鈥 Un lieu modulable, chaleureux, 脿 fa莽onner selon vos envies.
Chaque semaine 脿 la ReSourceRie
Les cours de yoga
Deux rendez-vous hebdomadaires sont propos茅s chaque semaine, pour habiter son corps, retrouver son axe et respirer. Nous vous proposons deux types de cours collectifs : le Vinyasa, un yoga dynamique qui encha卯ne les postures de fa莽on fluide pour renforcer le corps et am茅liorer la mobilit茅, et le YinYang, un cours mixte qui combine des phases actives et des 茅tirements profonds pour rel芒cher les tensions. Les s茅ances sont accessibles 脿 tous, quel que soit votre niveau, et adapt茅es en fonction des besoins du groupe.
Le cabinet d鈥檕st茅opathie
Au sein de La ReSourceRie, le cabinet d鈥檕st茅opathie accueille les adultes, les enfants et les sportifs pour des consultations sur rendez-vous. L鈥檃pproche est globale et personnalis茅e, avec des techniques adapt茅es 脿 chaque situation : douleurs musculo-squelettiques, troubles digestifs, fatigue, stress, accompagnement post-partum, etc. Les s茅ances se d茅roulent dans un cadre calme et chaleureux, propice 脿 l鈥櫭ヽoute et 脿 la r茅cup茅ration.
L鈥檈space massage
Au sein de La ReSourceRie, vous pourrez profiter de massages bien-锚tre pour rel芒cher les tensions, am茅liorer la circulation et favoriser la d茅tente physique et mentale. Diff茅rents types de massages sont propos茅s selon vos besoins : ayurv茅dique pour le corps, le visage ou les pieds pour des moments relaxants et 茅nergisants. Chaque s茅ance est personnalis茅e, dans un cadre apaisant. Les massages sont accessibles sur rendez-vous.
Les 茅v猫nements
Stages, ateliers, rencontres artistiques, balades botaniques, retraites, conf茅rences鈥 Chaque mois, La ReSourceRie propose des temps collectifs pour explorer les 7 piliers de ressource : l’alimentation, le mouvement, le sommeil, le lien 脿 l’environnement, la sensorialit茅, la cr茅ativit茅 et le soin.
Le Blog
Des mots pour nourrir, 茅veiller, relier. Ici, les id茅es circulent comme un souffle. On y partage des r茅flexions sur les 7 piliers de ressource : des 茅clairages, des portraits d鈥檌ntervenants, des coups de c艙ur litt茅raires ou sensoriels鈥 Un blog comme un carnet ouvert, pour prolonger l鈥檈xp茅rience du lieu. 脌 lire 脿 votre rythme.
- Le non-faire : une voie de ressourcement
Dans cet article, nous explorons la notion de non-faire, 脿 la lumi猫re des neurosciences, du yoga et des sagesses orientales. Une mani猫re concr猫te de comprendre comment le repos, l鈥檌naction volontaire et les temps de vide peuvent devenir de v茅ritables ressources au quotidien. - Le corps en mouvement : nos pieds clairvoyants
Une pratique corporelle pour explorer la pr茅sence 脿 soi. Dans cette rubrique 芦聽Le corps en mouvement聽禄 de notre blog, nous vous proposons aujourd’hui, de poser le pied autrement dans la terre. Cet article est une de ces petites invitations : explorer le corps pour (re)d茅couvrir des sensations聽? - La joie, c鈥檈st la boussole ?
Et si notre direction int茅rieure se trouvait dans ce qui nous met en joie ? On nous demande souvent : 鈥淨u鈥檈st-ce que tu veux faire dans la vie ?鈥 Mais si la vraie question 茅tait plut么t : 鈥淨u鈥檈st-ce qui te met en joie ?鈥 Pas la joie tapageuse des r茅seaux. Pas l鈥檈xcitation fugace d鈥檜n achat ou d鈥檜ne r茅ussite. Mais cette joie fine, durable. - Les 7 piliers de La ReSourceRie
Au c艙ur du Pilat, 脿 La ReSourceRie, nous avons pos茅 cette conviction simple mais profonde : toutes les ressources essentielles 脿 notre bien-锚tre sont d茅j脿 en nous. Pourtant, dans le tumulte des jours, absorb茅s par les obligations, les flux d’informations et les rythmes impos茅s, nous en perdons parfois l’acc猫s.